Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Tutaj masz od Activlaba czyste, tanie i dobre mono : http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_Creatine_Powder-opis27030.html A tutaj masz kreatyne+beta-alanine, ta druga lepsza jest trochę, bo beta-alanina podkręca wytrzymałość : http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_Creatine_Beta_Alanine-opis28079.html
Jeśli zaplanuję okres masowania na 6 miesięcy (od września do marca), którym celem będzie uzyskanie jak największej ilości masy mięśniowej to sugerując się Cyklami suplemetacyjnymi dla początkujących mogę sięgnąć po Creatine Xtra. Czytałem, że po stosowaniu cyklu kreatynowego, czyli np. 12 tygodni należy zrobić przerwę od kreatyny. Dowiedziałem [...]
Możliwe ze nawet rozdamy to 200 koszulke z pierwszej serii za darmo pierwszym 200 użytkownikom którzy zakupią jakikolwiek produkt w sklepie ( chociaż batona ) tylko musimy przeliczyć koszt . Jedynym wymogiem z naszej strony jest to aby koszulki miały maly ale widoczny adres WWW.SFD.PL WWW.SKLEP.SFD.PL pozdrawiam Zmieniony przez - OS Kogut w [...]
Ja moge pare pomysłow zarzuć a co do projetku to jacys uzdolnieni ludzie niech robią -Napis ATHLETIC SPORTS czy cos takiego na Plecach (to by było dobre bo skąd ci biedni ludzie maja wiedziec ze to Firmowe ) -Na Końcach rękawek paski (wyszyte lub namalowane) -Numery koszulek moga być na wysokosi barków -Mały Znaczek SFD lub logo z przodu na [...]
Marta, co do rękawiczek, ja mam te: http://www.sfd.pl/sklep/Power_System_R%c4%99kawice_No_Compromise-opis1193.html -> godne polecenia cel treningu mnie zabił
shrimp2 dzięki W ramach wykorzystania kuponu w sklepie, a jednocześnie myśląc o przyszłości postanowiłam kupić haki Takie będą dobre? http://www.sfd.pl/sklep/Power_System_Haki_ci%C4%99%C5%BCarowe_Lifting_hooks-opis1192.html
wypełnij ankietę (wymiary , waga , cele) bez ankiety nie wiemy w którym kierunku chcesz iść i jakie masz cele , bez tego ani rusz , a co do tego białko nie jest drogie http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Whey_Protein_Complex_100-opis26343.html - 20 porcji http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_Wpc_protein_plus-opis3653.html - 22 porcje
Witam, sie podepne do tematu zeby nie zakladac kolejnego, potrzebuje nie drogiego stacka ktory z tych dwoch jest wart uwagi-leprzy http://www.sfd.pl/sklep/MusclePharm_CREATINE_-opis27312.html http://www.sfd.pl/sklep/Pvl_Mutant_CreaKong-opis28854.html Zmieniony przez - faxe w dniu 2014-06-03 17:03:07
Bialko mozesz wziasc takie i bedziesz zadowolony bo swietna cena i w testach mialo ostatnio 1 miejsce. idealnie tez na noc sie nada przed snem http://www.sfd.pl/sklep/%21_Po%C5%BCegnanie_wakacji_%21_3x_Biogenix_Pro_Longatum_%2B_1x_Biogenix_Pro_Longatum_GRATIS%21%21%21-opis1618.html Odnosnie kreatyny to swietna jest ta. bylem z niej bardzo [...]
nie licze zapotrzebowania ale dieta jest taaaaaaa daj nitroII+pojedyncza forma http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Creapure_Monohydrate_Powder-opis26088.html http://www.sfd.pl/sklep/Trec_NitroBolon_II_powder-opis1032.html
glowne zadanie spelnia i tak kreatyna zawarta we wszystkich stackach. wiec mozesz wziac no xploda+pojedyncza forma kreatyny. http://www.sfd.pl/sklep/Vitalmax_Creatin_Monohydrate-opis223.html http://www.sfd.pl/sklep/Bsn_N.O_-_Xplode-opis1347.html
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
w nitro na porcje masz 3 g pomperów lepiej się opłaca brać nitro capsy http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_Nitro_caps-opis26153.html#wartosci tak samo jak nitro w składzie jest aakg i cytrulina, i etdy sobie dawkujesz wg odczuć, mozesz dać więcej np a w nitro trudno dać jest podwójną porcję wtedy słabo opłacalny się robi 3g pomperów ma też pumpi [...]
ok dzieki Panowie musze popatrzec jakiej firmy wziac ta D lub C zeby w miare ekonomicznie wychodzilo zobacz np na http://www.sfd.pl/sklep/SFD_Vit._D_2000-opis33781.html http://www.sfd.pl/sklep/SFD_Vitamin_C-opis33181.html do witaminy D warto dorzucić k2
To możesz dać przed treningiem coś co da kopa https://www.sfd.pl/sklep/BSN_EndoRush-opis37587.html lub https://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Pre_Workout_Pro_Series-opis36346.html Co do regeneracji dobre odzywianie i dobra ilość snu wystarczą
myśląc o poprawieniu regeneracji potreningowej możesz też pomyśleć nad czymś takim: https://www.sfd.pl/sklep/Berserk_Labs_Rave_Cover-opis35866.html lub https://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Post_Workout_Pro_Series-opis36350.html
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
jeszcze takie pytanie mam żeby nie zaśmiecać forum. zamierzam właśnie kupić mono a mianowicie : http://www.sfd.pl/sklep/SFD_Pure_creatine-opis26881.html http://www.sfd.pl/sklep/SFD_Pure_creatine-opis26687.html i takie pytanie czy mogę je mieszać, przykładowo przed treningiem wezmę 5g tej w proszku i 5 kapsułek i po treningu tak samo, czy to mogło [...]
http://www.sfd.pl/sklep/Hi-Tec_Nutrition_Vasobolan-opis3613.html http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_Nitro_caps-opis26153.html czy to oto nie zaburzylo by cyklu kreatyny? Zmieniony przez - machikur w dniu 2012-05-22 15:57:34